治疗便秘最快的方法【便秘原因与治疗方法有哪些】
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治疗便秘最快的方法【便秘原因与治疗方法有哪些】

2019-08-27 17:44:26 投稿作者: 点击:

便秘原因与治疗方法有哪些

便秘原因与治疗方法有哪些 便秘原因 气虚阳衰 饮食劳倦,脾胃受损;或素体虚弱,阳气不足;或年老体弱,气虚阳衰;
或久病产后,正气未复;或过食生冷,损伤阳气;或苦寒攻伐,伤阳耗气,均可导 致气虚阳衰,气虚则大肠传导无力,阳虚则肠道失于温煦,阴寒内结,便下无力, 使排便时间延长,形成便秘。如《景岳全书,秘结》曰:“凡下焦阳虚,则阳气 不行,阳气不行则不能传送,而阴凝于下,此阳虚而阴结也。” 肠胃积热 素体阳盛,或热病之后,余热留恋,或肺热肺燥,下移大肠,或过食 醇酒厚味,或过食辛辣,或过服热药,均可致肠胃积热,耗伤津液,肠道干涩失 润,粪质干燥,难于排出,形成所谓“热秘”。如《景岳全书秘结》曰:“阳结证, 必因邪火有余,以致津液干燥。” 阴寒积滞 恣食生冷,凝滞胃肠;或外感寒邪,直中肠胃;或过服寒凉,阴寒内结, 均可导致阴寒内盛,凝滞胃肠,传导失常,糟粕不行,而成冷秘。如《金匮翼便 秘》日:“冷秘者,寒冷之气,横于肠胃,凝阴固结,阳气不行,津液不通。” 气机郁滞 忧愁思虑,脾伤气结;或抑郁恼怒,肝郁气滞;或久坐少动,气机不利, 均可导致腑气郁滞,通降失常,传导失职,糟粕内停,不得下行,或欲便不出, 或出而不畅,或大便干结而成气秘。如《金匮翼便秘》曰:“气秘者,气内滞而 物不行也。” 阴亏血少 素体阴虚;津亏血少;或病后产后,阴血虚少;或失血夺汗,伤津亡血;
或年高体弱,阴血亏虚;或过食辛香燥热,损耗阴血,均可导致阴亏血少,血虚 则大肠不荣,阴亏则大肠干涩,肠道失润,大便干结,便下困难,而成便秘。如《医宗必读大便不通》说:“更有老年津液干枯,妇人产后亡血,及发汗利小便, 病后血气未复,皆能秘结。” 便秘治疗方法 1)避免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动的刺激减少。

2)避免排便习惯受到干扰:由于精神因素、生活规律的改变、长途旅 行过度疲劳等未能及时排便的情况下,易引起便秘。

3)避免滥用泻药:滥用泻药会使肠道的敏感性减弱,形成对某些泻药 的依赖性,造成便秘。

4)合理安排生活和工作,做到劳逸结合。适当的文体活动,特别是腹 肌的锻炼有利于胃肠功能的改善,对于久坐少动和精神高度集中的脑力劳动者更 为重要。

5)养成良好的排便习惯,每日定时排便,形成条件反射,建立良好的 排便规律。有便意时不要忽视,及时排便。排便的环境和姿势尽量方便,免得抑 制便意、破坏排便习惯。

6)建议患者每天至少喝 6 杯 250 毫升的水,进行中等强度的锻炼, 并养成定时排便的习惯(每天 2 次,每次 15 分钟)。睡醒及餐后结肠的动作电 位活动增强,将粪便向结肠远端推进,故晨起及餐后是最易排便的时间。

7)及时治疗肛裂、肛周感染、子宫附件炎等疾病,泻药应用要谨慎, 不要使用洗肠等强烈刺激方法。

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