[孕妇呕吐太厉害怎么办和原因有哪些]呕吐的原因
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[孕妇呕吐太厉害怎么办和原因有哪些]呕吐的原因

2020-03-19 10:19:41 投稿作者: 点击:

孕妇呕吐太厉害怎么办和原因有哪些

孕妇呕吐太厉害怎么办和原因有哪些 孕妇呕吐太厉害的处理方法 缓解孕妇呕吐的饮食疗法 1、少食多餐,维持血糖在稳定水平。维持血糖是减少孕吐的有效方法 之一。因为低血糖很容易引起恶心、呕吐、眩晕等症状。对于处在特殊时期的准 妈妈来讲,比较好的方式是少食多餐,通常为一天5~6次,或者每隔2~3个小时就 吃点东西。在床边放一些小零食。如饼干、糖果等。每天在睡前以及起床前都吃 一点,避免空腹。

2、切记补充水分。吸收足够的水分才能避免因呕吐造成的脱水。通 常我们成人每天需要补充2升水。那么对于孕吐的准妈妈来说,不仅要摄入2升水, 还要把丢失的水分弥补回来(你每吐一次大约会丢失300毫升的水分)。而对于那 些不想喝白开水的准妈妈来说,可以考虑用牛奶、鲜榨果蔬汁、汤等来代替。

缓解孕妇呕吐的心理疗法 心理放轻松比什么都重要,心理压力过大,妊娠反应会更加严重。孕吐 是正常现象,只要在正常范围内,不用担心会给胎儿造成不良影响。了解一些相应 的科学知识,多与周围的妈妈和孕姐交流,相互学习,解除心理压力。也可以多和自 己的体检医生交流,把自己的情况告诉医生,看看有没有必要进行相应的孕吐治疗。

缓解孕妇呕吐的运动疗法 整天吃不下饭,心情烦躁,体力欠佳,难道就是不起床的理由吗不行!不 能因为恶心呕吐就整日卧床,因为这样只能加重早孕反应。如果活动太少,恶心、 食欲不佳、倦怠等症状就会更为严重,常此以往便形成恶性循环。

适当参加一些轻缓的活动,如室外散步、做孕妇保健操等,都可改善心 情,强健身体,减轻早孕反应。

引起孕妇呕吐的原因 1、怀孕早期,人绒毛膜促性腺激素(hCG)水平的迅速升高。人们不知道人绒毛膜促性腺激素是否会直接导致恶心,但从时间上来看是非常吻合的:恶心 最严重的时候,也是人绒毛膜促性腺激素水平最高的时候。

2、怀孕期间嗅觉和对气味的敏感度提高了。比如,有人在隔好几个房 间的地方煎香肠,一个刚刚怀孕的妇女竟然能闻到这种气味,并立刻引起恶心的反 应,这种现象并不少见。这种敏感性也可能是雌激素水平升高所造成的。

3、肠胃变得脆弱。有些准妈妈的胃肠道对孕早期的各种变化更为敏 感,所以更容易感到难受。

你也许听说过,孕吐可能是由于体内缺乏维生素B所导致的。虽然很多 孕妇在服用维生素B6补充剂后,确实会感到恶心症状有所缓解,但这并不意味着 她们体内缺乏维生素。事实上,至少有一项研究结果表明,在出现孕吐和没有出现 孕吐的准妈妈体内,维生素B6的水平并没有明显差异。

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