[女性肾气不足有哪些表现]女性肾气不足的后果
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[女性肾气不足有哪些表现]女性肾气不足的后果

2020-01-20 10:18:09 投稿作者: 点击:

女性肾气不足有哪些表现

女性肾气不足有哪些表现 肾气不足表现1:精力不足 肾气是人体生理活动的原始动力,肾气充足人也会精神焕发、体力充 沛;相反,肾气不足的话,人的身体运转缓慢,精力得不到充足的濡养,人也无 精打采,哈欠连连。

肾气不足表现2:听力下降 肾与人体的多个器官都有关联,肾气的盛衰决定了耳朵的听觉功能的 强弱。若是肾气不足,耳朵也会出现相应的病症,如听力下降、耳鸣等。这主要 是老年人肾气不足的表现。

肾气不足表现3:腰酸背痛 肾气不足之时最容易有感应的是腰部背部,常有腰酸背痛的烦恼。其 特点是有劳累过度之感,腰部隐隐作痛,严重时甚至直不起腰。

肾气不足表现4:出现黑眼圈 中医上认为黑色代表肾,肾气不足时间一长黑色素便会积累到眼部, 显现出黑眼圈。这是女性肾虚常有的表现,同时女性可能还伴随有月经不调、脸 部出现淡黑色斑块的症状。

肾气不足表现5:抵抗力下降 肾气本是身体的阳气,支持身体的所有生理活动。肾气不足身体抵御 病毒的能力也下降,抵抗力下降随之出现的是怕冷,容易感冒发烧。

肾气不足表现6:脱发严重 按照中医的说法,观察头发的润泽程度便能判断肾气。这是有道理的, 肾气不足不能荣养头发,就会出现头发干枯易脱落。

补肾食疗:芝麻粥 芝麻50克,白米100克,蜜糖50克,清水适量。将芝麻、白米粥煮好 后加入蜜糖即可。此粥能补益肝肾、润肠通便和乌须美发,更有美颜作用。

核桃粥 核桃50克,白米100克,冰糖100克,清水适量。核桃去壳切成小丁, 煮米开花时入冰糖、核桃丁煮成粥。

长寿粥 芡实400克,山药1500克,糯米500克,人参150克,茯苓150克,莲子 250克,白糖适量。将芡实晒干研细末,再磨糯米,将所有用料掺合搅拌均匀即 可,日吃两次,开水冲调,每次25克,吃时可略加白糖调味。

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