视幅拓宽(expanded reading)练习:
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视幅拓宽(expanded reading)练习:

2019-07-16 09:29:37 投稿作者: 点击:

通过练习,逐渐拓展你的有效视幅。

1图式练习:

图1恢复眼、脑先天对图形的面式感知和快速反映本能;学会借助视图方法阅读文字;拓展视野的清晰区;学会在面式阅读中均衡分配注意;综合运用右脑图式感知和左脑的语言组织能力进行快速记忆。

照相:注意力分布于整幅图,眼睛象照相机一样,快速将全图所有信息清晰地同时映入大脑,5秒钟;

回想:回想,大脑中重现图形,并写出或说出内容;

重视:再视5秒钟,补充对图片的记忆;

注意:切忌习惯的由上到下或由左至右逐个注视的方法。

日常生活中,由于映入我们眼帘的大多是立体实物,所以,可以随时随地运用这种方法快速拓展视幅,并锻炼观察力、快速记忆力。如窗外景色、室内陈设、人物面部或形体特征等。

在欣赏美术作品时,还可以运用这种方法,加深你对于画、雕塑、书法的记忆和理解。

在学习地理、历史、数学、物理等科目时,对于需要记忆的一些地图、图形,也可以运用这种方法加深记忆、快速记忆。

平时可以有意识地用一两秒的时间,集中注意力快速注视图书、刊物的封面,报纸的标题,墙上的标语、题字,路边的广告牌,老师的板书,力求全部清晰入目。这样可以尽快地清除由左至右、由上到下点式阅读、线式阅读的影响,形成面式阅读习惯。

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